Ce programme se fera sur les routes du parcours du (half) Alpsman:

📅 Jour 1
🚴‍♂️ Vélo – Endurance 5h
🏃‍♂️ Course – Footing
🎤 Conférence - Nutrition et hydratation pendant l'effort par l'experte Giada

📅 Jour 2
🚴‍♂️ Vélo – Endurance 4h
🏊‍♂️ Natation – Technique et orientation en lac
🏃‍♂️ Triathlon – Transitions
🎤 Conférence - Préparer mentalement sa course par l'expert Paul

📅 Jour 3
🚴‍♂️ Vélo – Récupération 2h
🏃‍♂️ Course – Travail en côte
🏊‍♂️ Natation – Travail en groupe en lac
🏃‍♂️ Triathlon – Transitions
Closing stage

RDV 8h45 au Bon Wagon à Duingt pour briefing et dépôt des affaires pour le reste de la journée. Fin de la journée à 19h. Les déjeuners se feront au Bon Wagon.

Le programme est donné à titre indicatif et peut évoluer selon les conditions météo, les disponibilités des intervenants...

✅ 23 au 25 avril – 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Disponible (2/10 inscrits)

✅ 30 avril au 2 mai – 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Disponible (7/10 inscrits)

✅ 5 au 7 mai – 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Disponible (3/10 inscrits)

✅ 14 au 16 mai – 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Disponible (6/10 inscrits)

🚀 D'autres sessions bientôt disponibles ! Ne manquez pas l'opportunité de progresser et de repousser vos limites. 💪🔥

Vous préparez un triathlon longue distance ? Ce stage est fait pour vous ! 🌟

✅ Amateurs de triathlon longue distance, venez booster votre endurance dans un cadre exceptionnel, entre lac et montagnes.

✅ Préparez-vous efficacement avec des entraînements spécifiques et un encadrement d'expérience.

✅ Progressez et repoussez vos limites en rejoignant un groupe motivé et passionné.

🎯 Pré-requis : être capable de rouler 5h, courir 1h30 et nager 2 km.

Ne laissez rien au hasard, préparez votre défi avec nous ! 🚀💪

• Un groupe à taille humaine : entre 5 et 10 participants, avec la possibilité de créer des groupes de niveau pour une expérience adaptée à chacun.
  
• Une préparation personnalisée : un questionnaire vous sera envoyé avant le stage pour mieux cerner vos attentes, votre niveau et votre intérêt pour les conférences.
  
• Des journées intenses et enrichissantes : de 8h45 à 19h, avec une pause déjeuner de 2 heures pour récupérer et échanger.
  
• Logistique : les repas et l’hébergement ne sont pas inclus, vous êtes libre d’organiser votre séjour selon vos préférences. Les déjeuners se feront au Bon Wagon

Un stage pensé pour allier performance, progression et convivialité ! 🚀

💰 200€ par participant (10% de réduction à partir d'un groupe de 3)

Un investissement pour progresser et atteindre vos objectifs ! 🚀

✅ Inclus :
Encadrement sur les parcours 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Conseils personnalisés 🏅
Conférences spécialisées 🎤

❌ Non inclus :
Hébergement 🏨
Repas 🍽️(Pour le déjeuner, partenariat avec Le Bon Wagon)

Massage de récupération en option avec Giada – 75€

Conditions d'annulation

❌ Annulation à moins de 15 jours du stage → Aucun remboursement.

🔄 Annulation entre 15 et 30 jours avant le stage → Remboursement de 50%.

✅ Annulation 30 jours ou plus avant le stage → Remboursement 100%.

Rendez-vous sur cette page pour vous inscrire